Auf den eigenen Körper bewußt zu hören, ihn dadurch optimal mit Nährstoffen zu versorgen und vor unnötigen Belastungen zu schützen ist eine besonders effektive Methode für gesunde Ernährung. Die Ernährungsberaterin ELLi COMELLi gibt einen intuitiven Einstieg in dieses äußerst spannende Thema.